ho'oponopono nedir?

Aslında hiç bilgi sahibi değilken. Sadece belirli bilgilerini gördüğüm bu teknik. Zero limit kitabında detaylı olarak bahsedilen bir uygulamadır.

Kişisel gelişim kitapların ve uygulamaların en son basamağıdır.
Bu uygulamayı denemiş ve birçok kişiye denettirmiş biri olarak başarıya ulaşmış bulunmaktayım.
Biliyorum ki forumda tavsiye ettiğim birçok kişide bu tekniği uygulamış ve başarıya ulaşmıştır.

Bu konuda; hep bu teknik hakkında paylaşımda bulunucağız
Hemde uygulayanların nasıl isteklerine ulaştıklarını anlatcağız
Bu yöntem; çekim yasası, telekült gücü vb. birçok kişisel gelişimden daha etkili bir yöntemdir.

Konuda hem bilgi paylaşımı bulunulucağı gibi; hemde yaşadıklarımızı paylaşmayı umuyorum.
Forumda kişisel gelişimle ilgili bir paylaşımı nereye açağımı bulumadığım için buraya açtım.

Paylaşımda bulunmadan önce lütfen, eleştimek isteyenler veya olumsuz görüşlerini belirtmek isteyenler yorum yapmasın.
Lütfen çünkü bu konuşmayı tartışma platformuna açmıyorum.
Eğer olumsuz düşüncleriniz varsa başka bir konuda açarak belirtiniz.


Ho'oponopno Nedir?
Konuya klasik bir şekilde alıntı ile başlamak istiyorum

2 yıl önce, Hawaii'de, bir koğuş dolusu akıl hastası suçluyu onları hiç görmeden tedavi eden bir terapist olduğunu duymuştum. Terapist, hastaların dosyalarını incelemiş ve sonrasında kendisinin bu kişilerin hastalıklarını nasıl yarattığını görmek için kendi içine bakmış. Kendisi geliştikçe, hastalar da gelişme göstermiş.

[b]Bu hikayeyi ilk duyduğumda bunun bir şehir efsanesi olduğunu düşünmüştüm. Biri, kendini iyileştirerek başkalarını nasıl iyileştirebilirdi ki? Bu kişi bilge bir kişi olsa bile akıl hastası suçluları nasıl iyileştirebilirdi?[/b]

[b]Anlamamıştım. Mantıksızdı. Ve hikâyeyi unutup gittim.[/b]

[b]Ta ki hikayeyi bir yıl sonra yeniden duyana kadar. Terapistin ho'oponopono adında bir Hawaii iyileştirme yöntemi kullandığını duydum. Daha önce bu yöntemi duymamıştım. Hikayeyi yeniden unutup gitmek istemiyordum. Eğer hikaye tümüyle doğruysa, hakkında daha fazla şey öğrenmeliydim. [/b]

[b]Şu ana kadar "sorumluluk" kelimesinin anlamını, yaptıklarımdan ve düşündüklerimden sorumlu olduğum şeklinde anlardım. Daha ötesinden değil. Ve çoğu insanın da böyle düşündüğünü sanıyorum. Biz yaptıklarımızdan sorumluyuz, başkalarının yaptıklarından değil. Birçok akıl hastasını iyileştiren Hawaiili terapist bana sorumluluğun ne demek olduğu konusunda yeni bir bakış açısı kazandırdı. [/b]

[b]Adı Dr. Ihaleakala Hew Len. İlk Telefon görüşmemiz yaklaşık bir saat sürdü. Ona hikayenin tamamını bana anlatıp anlatamayacağını sordum. Hawaii Eyalet Hastanesi'nde dört sene boyunca çalıştığını söyledi. Akıl hastası suçluların bulunduğu koğuş oldukça tehlikeliymiş. Terapistler bir ay içinde istifa ediyorlarmış. Hastane personeli sıkça hastalık izni alıyormuş ya da istifa ediyormuş. Hastalar tarafından saldırıya uğrama korkusundan dolayı, koğuşta sırtlarını duvara çevirerek yürüyorlarmış. Kısacası burası yaşamak, çalışmak ya da ziyaret etmek için hoş bir yer değilmiş. [/b]

[b]Dr. Len bana hastaları hiç görmediğini anlattı. Ofisinde oturup hastaların dosyalarını incelemiş. Hastaların dosyalarına bakarken kendi üzerinde çalışmış. Ve kendi üzerinde çalıştıkça hastalar iyileşmeye başlamış. [/b]

[b]"Birkaç ay sonra, daha önceden ellerli kelepçeli dolaşan hastalara serbestçe dolaşmaları için izin verilmeye başlandı," dedi bana. "Ağır ilaç tedavilerine maruz kalan hastalar ilaç tedavilerini bıraktılar. Serbest bırakılmaları konusunda hiç ihtimal olmayanlar serbest kaldı."[/b]

[b]Şaşkınlık içindeydim.[/b]

[b]"Sadece bu kadar değil," diye devam etti. "Ve personel işe gelmekten hoşlanmaya başladı. İşe gelmeme ve sıkça olan işten ayrılmalar bitti. Personel ihtiyaçtan daha fazla sayıda olmaya başladı, çünkü hastalar serbest bırakılıyordu. Personelin yapacak bir işi kalmamıştı. Bugün, bu koğuş kapalı."[/b]

[b]Ve işte en önemli soru: "Bu insanların değişimine sebep olacak ne yaptın?"[/b]

[b]"Onları yaratan kendi parçamı iyileştirdim sadece," dedi.[/b]

[b]Anlamadım.[/b]

[b]Dr. Len hayatından sorumlu olmanın, hayatındaki her şeyden sorumlu olmak olduğunu söyledi –aslında basit, çünkü her şey senin hayatında oluyor. Tam manasıyla, tüm dünya senin yaratımın.[/b]

[b]Hmmm. Kolay sindirilebilir bir şey değil. Söylediklerinden ve yaptıklarından sorumlu olmakla, hayatındaki tüm insanların söylediklerinden ve yaptıklarından sorumlu olmak farklıdır. Gerçek şu ki, eğer hayatının sorumluluğunu alıyorsan hayatında gördüğün, işittiğin, tattığın, dokunduğun ya da herhangi bir şekilde deneyimlediğin her şey senin sorumluluğun altındadır. Çünkü hepsi senin hayatında olmaktadır.[/b]

[b]Terör eylemleri, ülke yöneticileri, ülkenin mali durumu ve hoşuna gitmeyen diğer şeyler, hepsi şifalanmak üzere sana geliyor. Onlar aslında yoklar. Onlar sadece iç dünyanın birer yansıması. Sorun onlarda değil, sende. Onları değiştirmek istiyorsan, kendini değiştirmelisin.[/b]

[b]Bunu kabul etmeyi ve hayata geçirmeyi bir kenara bırak, kavramak bile kolay değil; biliyorum. Suçlamak sorumluluk almaktan kolaydır. Fakat Dr. Len'le konuştukça onun kendisini nasıl iyileştirdiğini ve ho'opnopono yönteminin kendini sevmek anlamına geldiğini kavramaya başladım. Hayatının gelişmesini istiyorsan, onu iyileştirmelisin. Eğer birini iyileştirmek istiyorsan -akıl hastası bir suçlu bile olabilir bu- bunu ancak kendini iyileştirerek yapabilirsin.[/b]

[b]Dr. Len'e kendisini nasıl iyileştirdiğini sordum. Hastaların dosyalarına bakarken ne yapmıştı?[/b]

[b][b]"Sadece, tekrar ve tekrar 'özür dilerim' ve 'seni seviyorum' dedim," dedi.[/b][/b]

[b]Bu kadar mı?[/b]

[b]Bu kadar.[/b]

[b]Sonuç olarak, kendini sevmek kendini geliştirmenin en önemli yoludur ve kendini geliştirdikçe dünyan gelişir. Bu konu hakkında bir örnek vermeme izin verin: Bir gün biri bana beni üzen bir e-posta gönderdi. Eskiden olsa, bu konu üzerindeki çalışmamı, zayıf duygusal noktalarımı araştırarak ya da hoş olmayan bu e-postayı gönderen kişinin bunu neden yapmış olabileceğini bulmaya çalışarak yapardım. Bu sefer, Dr. Len'in yöntemini kullanmaya karar verdim. İçimden "Özür dilerim" ve "Seni seviyorum," dedim. Bu dediklerimi özellikle bir kişiye yönelik söylemedim. Sadece, dış koşulları yaratan içimdeki parçamı iyileştirmesi için, sevginin ruhunu yardıma çağırdım.[/b]

[b]Bir saat sonra aynı kişiden bir e-posta daha aldım. Önceki e-posta için özür diliyordu. Bu özür için herhangi özel bir eylemde bulunmamıştım. Ona herhangi bir şey yazmamıştım. "Seni seviyorum" diyerek içimdeki, o kişiyi yaratan parçamı iyileştirmiştim. [/b]

[b]Daha sonra Dr. Len tarafından düzenlenen bir ho'oponopono workshopuna katıldım. 70 yaşında, saygıdeğer yaşlıca bir şaman. Ve bir münzevi gibi. Çekim Yasası Sırrı adlı kitabımla ilgili güzel şeyler söyledi. Kendimi geliştirirsem, kitaplarımın titreşiminin artacağını ve okuyucuların bunu hissedeceklerini söyledi. Kısacası, kendimi geliştirirsem okuyucularım da gelişecekti. [/b]

[b]"Şu anda piyasada, dış dünyada olan kitaplar hakkında ne dersin?" diye sordum.[/b]

[b]"Onlar orada değiller,"dedi. Bilgeliği aklımı karıştırmıştı. "Onlar hala içinde."[/b]

[b][b]Dış dünya diye bir şey yok.[/b][/b]

[b]Bu gelişkin tekniği hak ettiği derinlikte anlatabilmek için bir kitap yazmak gerekir ama kısaca şunu söyleyebiliriz. Hayatındaki herhangi bir şeyi değiştirmek istediğinde bakacağın tek bir yer var: kendi için.[/b]

[b][b]"İçine baktığında, bunu sevgiyle yap." [/b][/b]

[b][b]sevgiler.. [/b][/b]

joe vitale

İşte kitapdan bir alıntı....



Temel olgu şu dört cümle;

---------------- Özür dilerim
---------------- Beni affet
---------------- Seni seviyorum
---------------- Teşekkür ederim.

Sadece bu dört cümle.
Bende ilk başta inanmadan yapmıştım, ve çok güzel sonuçlar aldım.
Deneyenlerin, aldıkları sonuçları görünce aslında sizlerde şaşrıcaksınız.

Bu yönteme inanmanız gerekmiyor.Sadece deneyin ve görün.
Uygulamadaki yol şudur;
Her ne olursa yaşadığımız sıkıntının sorumluluğunu alıp, bunu iyileştirme metodudur.


Paylaşımın devamı gelecek.
Sevgilerle Aşikar.
[FONT="]


[/FONT]

ruhunu sevgi ile arındırmaktır süper bır arınma

Bu uygulama ile forumdan tanıdğım arkadaşlar bile birçok dileğine kavuştu.
birçok olumsuzluğu düzeltti.

Paylaşım artıkça daha iyi kavranılacak olay.
Bende en son basamak bu yöntem bana birçok kapı açtı.

Paylaşım için sağol Aşikar emeğine sağlık
ben bunu uygulamaya başladım gerçekten işe yaradığını düşünüyorum ki yarıyor , bu uygulama sayesinde hiç beklemdeğim bir sonuç aldım ve çok sevinçliyim.
2 gün içerisinde de kitap elimde olur , okudukça oradaki bilgileri paylaşırım

Önemli olan ; hayatta "en çok þeye sahip olmak" deðil "en az þeye ihtiyaç duymaktýr"(Eflatun)

Hâlâ kýrýk yanlarým var,hâlâ kýrgýn bir yanlarým..
Demek ki hâlâ yolum var,hâlâ okuyacaklarým...

Teşekkürler Aşikar!! çok güzel bir paylaşım olmuş. Bende bu kitabı okudum ve 5 gündür ciddi bir gelişme ve enerji var.. iyileştirmeyi düşündüğünüz herşey için yapabilirsiniz. insan, madde, doga, düşünceler herşey için uygulayabilirsiniz...önce kendinizden başlayıp o 4 kelime ile arının der kitap sonra bir sorunla karşılaştıgınızda yada olayla artık o durumun içindesinizdir ve o durumu iyileştirmek için bu dört kelimeyi
SENİ SEVİYORUM
ÖZÜRDİLERİM
LÜTFEN BENİ AFFET
TEŞEKKÜR EDERİM

tekrar etmeniz yeterlii

Deneyimlerinizi paylaşmanızı bekliyoruz.
Sevgiyle kalın..

denemeye başlayacağım. neler olduğunu yazarım..

Bisey anlamadim ben ya, okudum hepsini ama

Nasil yaniiiii diye simdi dusunuyorum, paylasim icin sagol asikar..

Ben tam olarak anlayamadım aşikar.Bu 4 kelimeyi herhangi birşey yaşasakta yaşamasakta içmizden tekrar mı edicez.

Bir alıntı vereyim...

Kızıma yönelik yaptığım bir uygulama...

Kızım damlanın tırnak yeme alışkanlığı zaman zaman nükseder ve bu durum bir anne olarak beni hep rahatsız eder buna yönelik bir çalışma yapmıştım burdaki ricayı alıntılıyorum...

- koca kız oldun hala tırnak yediğin için sana çok sinirleniyorum, biliyorum tırnaklarını yemende benim çok fazla katkım var çünkü zor bir çocuktun ve seni yetiştirirken bir çok yanlış yaptım ve sana karşı tahamüllü olamadım bunun için sende özür diliyorum, ve seni yetiştirirken tahammül edemediğim her durum aslında kendimde tahammül edemediğim karakterlerimi bana göstermekteydi, ama o bilinçte değildim ve beni bu bilince sen taşıdın ve bu süreçte seni çok hırpaladım ve bunun için çok üzgünüm ve beni affet...
Şimdiye kadar bana tahammül ettiğin için sana teşekkür ederim..

Seninle yeniden sevgi şefkat ve karşılıklı güvene dayalı yeni bir ilişki kurma arzusundayım ve yeni bilincimle seni de bu ilişkiye davet ediyorum çünkü seni çok seviyorum, canım kızım benim...

Arkadaşlar bu uygulama son derece başarılı oldu arzu eden herkeze örnek olması nedeniyle yazdım...

cerden35 Nickli Kullanıcıdan Alıntı:Ben tam olarak anlayamadım aşikar.Bu 4 kelimeyi herhangi birşey yaşasakta yaşamasakta içmizden tekrar mı edicez.
sayısı yok sureklı tekrar edın gece gunduz bır ıs yaparken vs sureklı tekrar edın..içinizdeki yargıları ehdişeleri korkuları vs. bu sekılde arındıryorsunz..

Ne ararsan kendinde ara;
[/FONT]
[FONT=Tahoma]Katışıksız sevgi
Tövbe, hatalardan ve yanlışlardan dönme
Af ve mağfiret dileme
Hamd ve Şükür

teşekkürler aşikar..
emeğine sağlık kardeşim..
zaten bunlar Rabbimizin bizden isteği şeyler değilmidir..

eski bir dostum şöyle demişti..
teşekkür ederken aslında ettiğin teşekkür Allah'adır ve bu bilinçle edilince şükr olur..

Ben bu şekil sorun yaşadığım veya müjdeli bir haber duymak istediğim şeylerde denedim oldu.

Mesala bir gece baya yaptım. Ve yarın çok güzel haber alcam dedim.
Ve aldım, hemde çok ilginç bir haber aldım.

Arkadaşım ne yaparsan yap, bırak ve gel dedi.
Çok güzel birşey var çabuk gel dedi; bana...
Müjdeli haberi aldım ondan.
Çok güzel birşey sunuldu bize.
Birde günün finalini sahilde bitirdim arkadaşımla.

En son deneyiyim bu oldu...

bende oğlumda denedim bir akşam..
gerçekten çok rahatsızlanmıştı.. nefes alamıyordu..karnındaki gaz onu fazlaca rahatsız ediyordu ve ilaçsız rahatlaması çok zordu.
eşim evde yok , ilaç yok...
sığındım Allahıma..ettim duamı..
ve başladım bu yöntemi uygulamaya...
15 dk. sonra rahat bir uykuya daldı oğlum..
açıkcası bende rahatlamış ve huzur duymuştum.Allaha şükürle bitirdim...
Elhamdülillah....

Bizde deneyelim o zaman, paylasiriz daha sonra tekrar burada

Merak ettim, sagol asikar.